[...] / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 Komentarz ogólny- Nie wiem jak to opisać nawet%-) takich treningów to ja jeszcze nie miałem. Przysiady, ok na regresach już połowa mocy, hacki - chyba nawet 5 serii zrobiłem, sił prawie 0, żuraw - [...]
[...] / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 / 60x12 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 / 70x12 Komentarz ogólny- Nie wiem jak to opisać nawet%-) takich treningów to ja jeszcze nie miałem. Przysiady, ok na regresach już połowa mocy, hacki - chyba nawet 5 serii zrobiłem, sił prawie 0, żuraw - [...]
To są moje ulubione tematy...8-) Uwielbiam takie ćwiczenia jak rąbanie drzewa czy kopanie rowów,bo one pokazują pewien ciekawy paradoks... Jeżeli nie wiesz ile,to jest 1+1(podstawowe ćwiczenie),to jak możesz wiedzieć ile to jest 124 + 243 ?(trening siłowy). Dlatego zawsze jestem zdziwiony jak,to jest,że ludzie ćwiczą siłowo(skąd mają trening?) ,a [...]
Aloes fajna sprawa. Zależy tylko jaki kupiłeś i po ile. Właśnie nie chciałem brać jakiegoś mega gówna, więc kupiłem butelkę jedno litrową, za 24zł. Miesza się w proporcji 1:1, zalecają 5 łyżek stołowych dziennie (50ml), ja osobiście będę startował od dwóch, może trzech. Nigdy tego nie aplikowałem, więc nie wiem nawet jak to smakuje, albo nie [...]
[...] ręki i był zmuszony się wycofać. Lawler jest w tej chwili bez przeciwnika, ale jest co najmniej dwóch zawodników z topowej dziesiątki wagi półśredniej chętnych do wejścia jako zastępstwo. Jako pierwszy zgłosił się były pretendent do tytułu Darren Till (17-22-1), który napisał na Twitterze, że oferuje swoje zastępstwo pod warunkiem, że walka [...]
tak na odzywki jak znalazl, miesza sie super i bez grudek, warto kupic ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]
[...] ich znaczenia. Mimo, iż objawy są praktycznie takie same, to patofizjologia jest zupełnie inna. W przypadku alergii mamy do czynienia z odpowiedzią autoimmunologiczną - jak pisałem, odpowiednie antybiałka na przeciwciałach (IgG i IgE). W przypadku nietolerancji nie występuje odpowiedź systemu autoimmunologicznego... Przyczyny są inne - mogą [...]
uchuchu, ciekawa sprawa, chętnie zamówiłbym nawet 10kg ale: 1.przeslą do chaty tyle czy nie? 2.jakie są wrażenia osób stosujących??, jak się miesza, powstaje szejk czy piana, co jest efektem:pierdy czy efekty Mam nadzieje że ktoś się wypowie się w tej sprawie
[...] Jak ostygną połamać je do miski i wrzucać co się chce: orzechy, rodzynki, owoce suszone itp. Ja dałam orzechy włoskie, migdały, laskowe, rodzynki, suszone śliwki, żurawinę i jakieś owoce kandyzowane, a i oczywiście mak. Na koniec zalewa się to wszystko wrzątkiem, miesza i dodaje miód, tak żeby było odpowiednio słodkie :-) Na zdjęciu średnio [...]
nie pamiętam, jak Wasi wypadli, bo strasznie dużo tych walk było, i szczerze to mi sie wszystko miesza no i weź pod uwage, że sędzia ogląda walke pod troche innym kątem, niż kibic ale z trenerem Waszym gadaliśmy troche, naprawde spoko ziom do zobaczenia za miesiąc w takim razie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-18 23:37:52
[...] to zależny co serwują na stołówce Ale zawsze zestaw surówek schabowy lub ryba albo mięsko wołowe. Teraz też będę chciał dodać Wpc protein plus ( nie wiem ile g. nie wiem jaka miarka jest ) 14.30 Trening + aeroby 30-40 min (rowerek, bieżnia na zmianę ) Po treningu Wpc protein plus ( nie wiem ile g. nie wiem jaka miarka jest ) + BANAN 18.00 [...]
ale czesto to sie zdaza jak ktos miesza sporty przykladem jest pawel kirlinienko jeden z najlepszych kultiurystow swiata zawodnik z ukrainy ktoryrowniez wyciskal sztange zawodowo i zerwal miesien klatki piersiowej
[...] (pałeczki) przetwarzają kwas masłowy w kwas octowy. W suplementach najczęściej są wykorzystywane maślany (maślan wapnia, magnezu, Calcium/Magnesium Butyrate). Polecane są jako środki pobudzające odnowę tkanki nabłonkowej przewodu pokarmowego, przywracające prawidłowe czynności absorpcyjne jelit, prebiotyki (środki pobudzające wzrost [...]
[...] 56% koncentratu serwatki i 15% hydrolizatu białka pszennego natomiast Whey Protein ma niecałe 72% białka tylko serwatkowego. Właśnie rozrobiłem sobie 40g Whey Pro na wodę i mogę powiedzieć że w shakerze miesza się dobrze i jak na odżywkę białkową jest smaczna (piłem truskawkę). SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jeśli to ma być w ciągu dnia, to raczej z makaronem razowym (np. Lubella), jeśli z białym to raczej po treningowo i wtedy bez żółtego serka Fajnie wychodzi, jeśli na łyżce oliwy zeszkli się trochę czosnku, doda zmielonego kuraka i pomidory. Fajnie się miesza z makaronem i fajnie zjada Pomysł jak najbardziej ok
1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie była taka "sucha" bo ja sobie robie oddzielną i nie chce majonezu dodawac JA W SWIETA [...]
Dzień A 1- 2 bułki ( ciemne pieczywo ) + wędlina + warzywo Daj troche mniej węgli i jakiś tłuszcz (chyba że wędlina dość tłusta) 2- 2 bułki ( ciemne pieczywo) + wędlina + 10-20 g orzechów Wywal orzechy, taka sama uwaga jak przy 1 posiłku , moze urozmaic jakos ? 3- pierś z kurczaka ( 200-250g) + ryż ( 125 g) + marchewka z groszkiem albo inne [...]
[...] wiedziął, bo wydaje mi się, że nie widzisz różnicy - Nolvadex zapobiega gino (przeważnie, bo może być od samej prolaktyny), ale nie zapobiega wywaleniu estro. Za o AI (takie jak np. arimidex czy aromasin ) zbija estro i tym samym ryzyko gino. Rózne koksy mają różne podejście do poziomu estrogenu - jedni nie zważają na jego poziom, o ile nie ma [...]
Badania jak wyżej. Mnie również jajka nie ruszyły po Hcg, już mi się czerwona lampka zapaliła w trakcie bomby gdy było hcg bite, ale wmówilem sobie ze jest ok. Teraz po wszystkim poszło 15k +clom i dalej wkuwam hcg. Narazie obserwuje, czas pokaże. Ile jesteś już po cyklu? Deka bardzo miesza więc oczywiście, że to możliwe. To co napisałeś, bez [...]
Czy ja wiem czy drogo ? Bez recki 30zl to dla mnie spoko tym bardziej dla janusza z KWK po szychcie jak bedzie chcial wymielic pania zza baru w sztygarce %-) wole to niz jakis Indyjski wynalazek gdzie ciapaty miesza viagre pieta w kolorze pistacji, ale co kto lubi wazne ze tanio %-) Winszuje znajomości języka, przez chwilę nabrałem wątpliwości czy [...]